2022-05

55歳からの生き方。でもこれは55歳に限ったことではありません。全世代に共通する生きていく上での大前提です。このことを知って生きていくのとそうでないのとでは日々の過ごし方が変わってきます。なかなか意識しづらいことですが、覚えておかなければなりません。

定年前後の人が知っておいたほうがいい5つの給付金や制度の話。5つとは「年金関係」「失業給付」「教育訓練給付制度」「高年齢雇用継続給付金」「介護休業給付金」。また定年退職して健康保険を脱退した後の4つの選択肢についても解説しています。

死ぬのが怖くて寝れない。私も最近そんな日がよくあります。仏教の教えである「生老病死」。この自然な現象を

充実した人生とは。充実した人生を送るための5つの見直し点を解説しています。誰もが心の中に物足りなさや不満、つまらなさを抱えながら生きています。気づくと人生も終盤。後悔しながら死んでいく人も多いのです。そうなる前に一度立ち止まって考えてみるべきです。

瞑想の科学的根拠を述べながら、瞑想実践による効果やそのやり方、科学的な脳内の変化、更には「爬虫類脳とデフォルト・モード・ネットワーク」への影響、幸福度アップやパフォーマンス向上にも触れています。初心者でもわかるまとめみたいな記事になっています。

怒りっぽい人との付き合い方について。怒りの奥には一次感情という本当の感情が隠れている。本当に見るべきなのはこの一次感情であるということ。怒りっぽい人と付き合うというのは、その怒りの奥にある本当の感情は何なのかを知ろうとすることから始まります。

断捨離のやり方を初心者向けに解説！家のサイズを小さくし、ものを断捨離することが人生を快適に過ごす為のポイントとなります。ものや写真の断捨離、自分が死んだ後の断捨離のコツを初心者にもわかりやすく簡潔に説明しています。

まだポイントカードは「もたない」派ですか？もったいない！ 私も昔はポイントカード類は一切持たない派で、ポイントカードなんてってバカにしていました。ポイントカードはかさばるし、いちいち提示するの面倒くさいし、何よりそんなにメリットを感じなかっ...