プロテインバーを毎日のように食べていて、ふと添加物が気になった人も多いのではないでしょうか。
美味しいプロテインバーの中には大量の添加物が使われているものもあります。
食べて健康になりたい、タンパク質を摂って筋肉を大きしたい！とカラダのためを思っていても、そのプロテインバーに添加物がたくさん使われていたら矛盾しているように思いませんか？
そもそも添加物が使われていないプロテインバーは意外と少ないです。
そこでこの記事では添加物が極力使われていないプロテインバーを厳選5つ紹介したいと思います。
私が実食した感想も書いています。
どうせプロテインバーを選ぶなら無添加のものを選び、より健康なカラダを目指しませんか。
参考記事↓↓
無添加プロテインバーおすすめ5選
| メーカー販売者 | 商品名 | ベジタリアン やビーガン | プロテイン | フレーバー | 味 | 価格 | タンパク質量 | コスパ |
| イエロードクタージャパン | グアマラルシーベリー プロテインバー | 〇 | 植物性プロテイン（ソイプロテイン） | 〇 | △ | △ | △ | |
| 長柄園 | SOY Concept ボタニカルプロテインバー | 〇 | 植物性プロテイン（ソイプロテイン） | カカオ・アーモンド・ブラックセサミ | 〇 | 〇 | △ | 〇 |
| パルサン | プロテインバー バニラチョコチップ | 〇 | 植物性プロテイン | バニラ・チョコレート | 〇 | △ | △ | ✖ |
| ストロングハート | ストロングバー | ✖ | ミルクプロテイン | ストロベリー・抹茶ラテ・ミルクホワイト・カカオブラック | 〇 | △ | ◎ | 〇 |
| PROTEIN BAR TUNACK | TUNACK ツナック | 鮪プロテイン | マグロ | △ | 〇 | △ | △ |
グアマラル シーベリー プロテインバー
グアマラル シーベリー プロテインバーの無添加物と栄養成分
無添加物
・マーガリン
・ショートニング
・小麦粉・白砂糖
・人口甘味料
・着色料
・香料
・保存料
全ての原料が自然由来
遺伝子組み換えでない
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 122.2 | 8.2 | 6.7 | 3.3 | 5.5 |
グアマラル シーベリー プロテインバーの特徴
✅黄金の果実と言われており豊富な栄養素（200種類以上）を含んだ「シーベリー」（モンゴル産）配合 ※タンパク質、鉄分、ビタミンA・C・E、アミノ酸、食物繊維、オメガ7、オメガ3・6・9脂肪酸、葉酸・・・
✅シーベリー＆ソイプロテインが合わさって完全栄養食が完成！!
✅植物性タンパク質がたっぷりの大豆を素材にしている
✅ソイプロテイン（大豆たんぱく質）を使用
✅とうもろこしから作られた難消化性デキストリンを使用
✅ 自然な甘さのアーモンド風味
グアマラル シーベリー プロテインバーを実食！
食感
柔らかい食感。少しつぶ感があるが、他のプロテインバーに比べたら少ない。食感的には食べやすい。
味
甘酸っぱい味。酸っぱい味はシーベリーの味か？シーベリーは栄養豊富とのことなので、そんなことを思いながら頂きました。甘みが少なく食べやすい。味は決してまずくはなく、美味しい方だと思います。
量
見た目通り小さめプロテインバー（26g）なので、1食の置き換えなどにした場合は物足りなさを感じますが、1本122.2Kcalなので間食や運動前後のタンパク質補給にはちょうどいい量だと思います。
リピートしたいか
無添加で美味しいが、タンパク質量が控え目（8.2g)なのと、1本378円という価格を考えるとなかなか手が出ない商品だと思いました。
グアマラル シーベリー プロテインバーの最安値は？
最安値は（令和5年7月現在）
楽天
（1本）378円＋送料385円＝763円
（定期購入初回24本）＋送料無料＝8,166円 ※1本あたり340円
ヤフーショッピング
（1本）378円＋送料770円＝1,148円
（12本）4,536円＋送料無料＝4,536円 ※1本あたり378円
アマゾン
（定期購入初回12本）＋送料無料＝4,082円 ※1本あたり340円
（12本）4,536円＋送料無料＝4,536円 ※1本あたり378円
楽天・アマゾンは定期購入で同価格。定期縛りのない12本はヤフー・アマゾン同価格。
SOY Concept ボタニカルプロテインバー
SOY Concept ボタニカルプロテインバーの無添加物と栄養成分
無添加物
・小麦粉
・マーガリン
・動物性
・ショートニング
・人口甘味料
・着色料
・香料
・保存料
・白砂糖
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 109 | 10.9 | 7.5 | 3.5 | 3.1 |
SOY Concept ボタニカルプロテインバーの特徴
✅大豆たんぱくと大豆イソフラボンを摂取できる
✅日本ベジタリアン協会推奨の植物性プロテインバー
✅植物性プロテインバーに加えてプロバイオテックバー（善玉菌を育て元気にするレジスタントスターチと善玉菌である乳酸菌を一緒に摂る「シンバイオティクス」という新しい菌活バー）が新登場！
SOY Concept ボタニカルプロテインバーを実食！
今回は「アーモンド」と「カカオ」を購入。
食感
「アーモンド」・・・表面がやわらかいベイクドタイプ。食べるとつぶつぶ食感あり。クランチタイプのような硬さがないので歯に優しく食べやすい。
「カカオ」・・・アーモンド同様ベイクドタイプの為食べやすい。食べるとつぶつぶ食感あり。
味
「アーモンド」・・・甘味は自然由来なのでほんのり甘い程度。これまで食べてきた人口甘味料を使ったプロテインバーのガツンとした甘味はなく、甘さが欲しい人には物足りなく感じると思います。アーモンドフレーバーはあまりしません。全体的な味の感想はそこそこ美味しいと感じましたが甘味が少ない分、すごく美味しいという感じはしないです。
「カカオ」・・・甘味はアーモンド同様。カカオフレーバーは割としっかり感じられました。全体的な味の感想はアーモンドと同じです。
量
「アーモンド」「カカオ」・・・見た目通り小さめのプロテインバー（28g）なので、1食の置き換えなどにした場合は物足りなさを感じますが、間食や運動前後のタンパク質補給にはちょうどいい量だと思います。またクランチタイプのように噛み応えがないので、満腹感は得られにくいかもしれません。
リピートしたいか
無添加で栄養成分的にカロリー抑えめ＆タンパク質10.9gで価格的に1本280円～300円とリーズナブルなので、リピートしたいと思える商品でした！
SOY Concept ボタニカルプロテインバーの最安値は？
最安値は（令和5年7月現在）
楽天
（1本）300円＋送料280円＝580円
（全種類12本）3,600円＋送料無料＝3,600円 ※1本あたり300円
ヤフーショッピング
（1本）299円＋送料600円＝899円
（全種類12本）3,600円＋送料無料＝3,600円 ※1本あたり300円
アマゾン
（1種類のみ12本）3,600円＋送料無料＝3,600円 ※1本あたり300円
全種類12本なら楽天・ヤフーは同価格。アマゾンは1種類のみ（フレーバーは変更可）しか販売されていない。3サイトとも3,600円で販売されている。
おすすめ有酸素運動は？↓↓
プロテインバー バニラチョコチップ
プロテインバー バニラチョコチップの無添加物と栄養成分
無添加物
・砂糖
・乳製品
・卵
グルテンフリー
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 238 | 13.4 | 11.5 | 5 | 14.3 |
プロテインバー バニラチョコチップの特徴
✅天然の甘味料であるキシリトールを使用
✅植物性プロテイン（エンドウ豆プロテインとライスプロテイン）は油脂をほとんど含んでいない
✅パルサン社はヨーロッパで人気のエナジーバーメーカー
プロテインバー バニラチョコチップを実食！
食感
表面が柔らかい。チョコチップが散りばめられているので、かじった時につぶつぶ食感あり。別の例えで言うとキャラメルを柔らかくしたネチョっとした食感です。
味
甘味もそこそこ感じるが、甘ったるい感じではなく食べやすい甘さ。プロテインバーというよりはお菓子みたいな味で美味しかったです。
量
見た目は小ぶりサイズだが1個50gもある。プロテインバーの形は棒状のものが多いが、このバニラチョコチップは四角形と形は違うが、食べ終わると量的にはほぼ同じ位に感じました。
リピートしたいか
プロテインバーの割にカロリー、糖質、脂質の全てが多めで、その割にタンパク質が15g以下であること、価格も1個400円以上することを考えるとなかなか手がでない商品だと感じました。美味しいのに惜しいところです。
プロテインバー バニラチョコチップの最安値は？
最安値は（令和5年7月現在）
楽天
（1本）445円＋送料280円＝725円
（18本）8,010円＋送料無料＝8,010円 ※1本あたり445円
ヤフーショッピング
（1本）445円＋送料280円＝725円
（18本）8,010円＋送料無料＝8,010円 ※1本あたり445円
アマゾン
（18本）8,010円＋送料無料＝8,010円 ※1本あたり445円
3サイトとも同価格。
ストロングバー
ストロングバーの無添加物と栄養成分
無添加物
・砂糖
・人口甘味料
・硬化油不使用
・香料
・着色料
・防腐剤
グルテンフリー
遺伝子組み換えでない
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 236.3 | 22 | 11 | 11.5 | 8.5 |
ストロングバーの特徴
✅アスリートのためのプロテインバー
✅原料はたったの8つだけ（加水分解タンパク、イヌリン、アガベシロップ、大豆パフ、ココナッツオイル、フレーバーパウダー、アーモンド/ストロベリー、塩）
✅フレーバーはカカオブラック、ミルクホワイト、ストロベリー、マッチャラテの4種類
✅ストロングバー４種は米国BSCG認証
※BSCGの認証取得は信頼できる栄養補助食品を選択する際の指標
✅ 糖質のほとんどが「果糖」なので血糖値が上昇しにくい
✅ホエイとガゼインのミックスプロテイン
※ホエイ・・・ミルク原料の動物性プロテインで体内への吸収スピードが速く、トレーニング直後に最適とされている
※ガゼイン・・・ミルク原料の動物性プロテインで体内への吸収スピードがゆっくり。就寝前やトレーニングをしない時に適している。
ストロングバーを実食！
今回はマッチャラテを箱買いしました！
食感
表面が程よいやわらかさのベイクドタイプで、かじると大豆パフ？のつぶつぶ食感がいい感じです。つぶが小さく硬くないので、食べやすい。歯にも優しい感じです。
味
甘さは多少ありますが、チョコレート味のように強い甘さはないので、甘いのが苦手な方でも食べられそうです。甘いものが好きな私でもこの甘さはちょうど良いです。
また抹茶味もしっかり出ていて、普段抹茶味のものを好んで食べている私にはプロテインバーというのを忘れてお菓子感覚で頂きました。いろいろなプロテインバーを食べましたが、美味しい方に入ると思います。
量
見た目も厚みがありボリューミー。1本60gでカロリーも236.3Kcalとそれなりにありますが、タンパク質が22gということを考慮すると致し方ないところ。普通の食事の量を減らして調整する必要があるかもしれません。食物繊維は11.5gと他のプロテインバーの倍くらい入っているのではないでしょうか。食物繊維もなかなか摂れない栄養素なので、1本にこれだけの量が含まれているのは嬉しいです。
リピートしたいか
無添加でタンパク質22g、食物繊維は11.5gと他のプロテインバーを圧倒する含有量です。12本セットで購入しても1本446円と決して安くはないですが、毎日食べるものなので、SOY Concept ボタニカルプロテインバーなどの若干お安いものと組み合わせてリピートしたいと思います。このストロングバーはリピートする価値あり！と思います。
ストロングバーの最安値は？
最安値は（令和5年7月現在）
楽天
（12本）5,360円＋送料無料＝5,360円 ※1本あたり446円
ヤフーショッピング
取扱いなし
アマゾン
（12本）5,360円＋送料無料＝5,360円 ※1本あたり446円
12本なら楽天・アマゾンが最安値。
おすすめ有酸素運動は？↓↓
TUNACK ツナック
TUNACK ツナックの無添加物と栄養成分
無添加物
・人工甘味料
・香料
・着色料
・保存料
・防腐剤
・砂糖
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 77 | 10.7 | 1.2 | 3.2 |
TUNACK ツナックの特徴
✅魚肉はマグロ100％
✅ＤＨＡ・ＥＰＡ配合
✅天然の甘味料であるエリスリトールを使用
TUNACK ツナックを実食！
食感
硬い感じの口触りではなく柔らかいので、硬いプロテインバーが苦手な人には向いています。柔らかいのでボリボリ噛む事もなく食べやすいです。
味
マグロ100％ということですが、ツナっぽさはあまり強くないです。甘くないので甘さがないプロテインバーを食べたい人にはおススメの一品です。おかず代わりにも使えますね。カロリーが低く、魚のバーで添加物もほぼ使われていないので、カラダに良いプロテインバーだと思います。私は甘さが少しあった方が良い派なので、食べにくい感じがしました。
量
大体のプロテインバーがそうですが、この商品のカロリーも77Kcalと控え目なので1食の置き換えなどにした場合は物足りなさを感じます。間食や運動前後のタンパク質補給にはちょうどいい量だと思います。またクランチタイプのように噛み応えがないので、満腹感は得られにくいかもしれません。
リピートしたいか
味のところで書いたように甘さがないプロテインバーで、価格も最安値でも1本330円しますので、私はリピートしないと思います。ただ甘さが嫌いな人にはなかなか無いプロテインバーだと思いますのでおススメ出来る商品です。
TUNACK ツナックの最安値は？
最安値は（令和5年7月現在）
楽天
（12本）5,509円＋送料無料＝5,509円 ※1本あたり459円
ヤフーショッピング
（12本）4,384円＋送料無料＝4,384円 ※1本あたり365円
アマゾン
（12本）3,960円＋送料無料＝3,960円 ※1本あたり330円
12本ならアマゾンが最安値。
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