いつの間にか歳取ってしまいました！

夫婦関係を修復するためのきっかけはこれしかありません。逆に言うとこれをしてこなかったから関係が悪化してしまったのです。お互いの会話の中にそのヒントがあります。ズバリそれは7つの会話術。たった7つの方法を知っておくだけで関係は飛躍的に修復されます。まだ間に合います。

50代にもなると、いろいろな病気の発症リスクが高くなります。食事を見直したり運動したり予防することも大事ですが、病気の早期発見は重症化リスクを軽減します。 ということで今回は心臓超音波検査を受けました。検査でわかること、手順、結果、費用などを解説しています。

毎日仕事などで忙しく、あっという間に1日が終わっていた・・・そんな日々が何日も何週間も何か月も続き、ふと我に返ると心も生活もそして人生にも充実感があまりない、何か虚しさや苛立ちだけを抱えて過ごしている人も多いのではないでしょうか。仕事や家事...

あなたは人間関係で辛い環境に置かれていませんか。誰かに暴言を吐かれたり、暴力を振るわれたり・・・・しかもそんな状況がずっと続いている・・・それが身内であるならばこんなにつらいことはありません。私達50代の親世代はすでに80代に突入し、その親...

良い人生を送るには幸せについての知識が必要です。幸せの状態に持っていくポジティブ心理学。ポジティブ心理学でいう「良き人生」の5つの構成要素であるPERMA理論。この理論を簡単に解説しています。この歳でも幸せになりたい、この歳だからこそ幸せになりたい！

恋愛が向いてないと思っている男性が意識すること。それはまず2つのことを知ることです。一つは男と女は別の星から来た生き物であるということ。そしてそんな異星人を理解するのは学ぶことが重要ということ。このことについて簡単に説明し、ガイド本も紹介しています。

55歳からの生き方。でもこれは55歳に限ったことではありません。全世代に共通する生きていく上での大前提です。このことを知って生きていくのとそうでないのとでは日々の過ごし方が変わってきます。なかなか意識しづらいことですが、覚えておかなければなりません。

定年前後の人が知っておいたほうがいい5つの給付金や制度の話。5つとは「年金関係」「失業給付」「教育訓練給付制度」「高年齢雇用継続給付金」「介護休業給付金」。また定年退職して健康保険を脱退した後の4つの選択肢についても解説しています。

死ぬのが怖くて寝れない。私も最近そんな日がよくあります。仏教の教えである「生老病死」。この自然な現象を